Hát nagyjából tényleg ennyit tudok mondani erről a hétvégéről, semmi sem történt, kockásra ültem a hátsóm. Csütörtökön este Soma Madridba repült és csak vasárnap késő este érkezett vissza. Most nem meló ügyben ment és én sem mentem vele. A haverjaival találkozott, szám szerint 11 fiúval, akikkel gondoltak egyet májusban és külföldre szervezték a szokásos nyári fiús hétvége egyikét. Kocsmatúra volt, minimális városnézéssel. Aki először járt Madridban, az sokat nem látott, ez most nem erről szólt:)
Én nagyon sok tervvel indultam az üres hétvégének, de végül nagy része csak terv maradt és talán egyszer mozdultam ki a lakásból, azt is nagy erőfeszítések árán.
Viszont kicsit pörgősebbre sikerült a hétvégét követő hétfő és kedd, mert 2 olyan programom is volt, ami eddig soha. Hétfőn kismama aerobikon voltam, életemben először. Az edző lány is kismama, már a 7. hónapban, a második babáját várja és úgy pattog, mint a labda. Mesélte, hogy az első gyermekével a 9. hónap közepéig tartott edzéseket. Hűűű-ha!!! Hiszem, hogy a mozgás várandósság alatt többet használ, mint árt és igazából az ülés, evés és lustálkodás az egyik legnagyobb ellenség hosszú távon. Az órát ingyen próbálhattam ki, ami itt nagy szó. Jó volt, tetőtől talpig átmozgatott és volt gátizom torna is. Sokat olvastam erről, fontos a várandósság alatt, segít a szülésben és az inkontinenciát is megelőzi, de egy kicsit megfoghatatlan számomra. Ültünk, álltunk, feküdtünk, az edzőlány mondta, hogy mit csináljunk, de persze kívülről semmi sem látszott. Remélem azért jól csináltam:) Kell a dokimtól egy igazolás, hogy járhatok és szeptemberben kezdem, mert augusztus végéig még érvényes a jelenlegi edzőtermi bérletem. Legnagyobb bánatomra a mostaniban nincsenek kismamákra berendezkedve. A futásról az elliptikus trénerre váltottam, plusz beiktattam néhány súlyzós gyakorlatot, amit a netről töltöttem, ami eddig jól át is mozgatott. De az utóbbi hetekben azt érzem, hogy szükségem van valami másra is, ami inkább nyújtja az izmaimat. A gond az, hogy ezek a helyek a külvárosban vannak és buszozni kell. Sajnos edzőkendőt, törölközőt és tusfürdőt sem adnak, ahogy a mostani terem, ami nagy segítség lenne cipekedés szempontjából. De ez van, heti 2szer mozognom kell, ezt semmi képen nem szeretném abba hagyni. A kismama aerobikot kismama jógával fogom kombinálni, heti egyszer az egyik és heti egyszer a másik.
A másik program kedden volt, egy baba-mama klub, amit egy angol lány szervez itt élő külföldi anyukáknak. Egy kávézóban találkoznak 2 hetente és dumcsiznak. Most 7-en voltunk, rajtam kívül még egy svéd kismama volt, a többi anyuka már babázik. Hasznos volt, sok mindenről tudtunk beszélni, kórházról, szülésről, baba boltokról, egyebekről. 2 hét múlva megint megyek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése